انوثه وجمال

توصل علماء أميركيون إلى أن يوغا الوجه بديل جديد وطبيعي لحقن البوتوكس وعمليات النفخ، التي تستعين بها النساء لمواجهة آثار
التقدم في السن.
وأوردت وكالة “رويترز”، الاثنين، أن الدكتور مراد علام وزملاءه أجروا دراسة نشرت في دورية “غاما للأمراض الجلدية” تابعوا خلالها التحسن الذي طرأ على وجوه مجموعة صغيرة من النساء في منتصف العمر.

وبدأ التحسن في الظهور بعد أن مارست النساء تمارين لشد الوجه لمدة نص ساعة يوميا وعلى مدى ثمانية أسابيع ثم مارسن تمارين يوما بعد يوم على مدى 12 أسبوعا آخر.

وشاركت 27 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و65 عاما في الدراسة لكن 16 فقط من بينهن مارسن كل التمارين. وبدأت التمارين بجلستين لتمرين عضلات الوجه مدة الواحدة منهما 90 دقيقة.

وتعلمت المشاركات كيفية إجراء تمرينات لرفع الوجنتين وإزالة الجيوب تحت العين وغيرها ثم مارسن التمارين في المنزل.

وفاجأت النتائج علام نائب رئيس قسم الأمراض الجلدية في كلية نورثوسترن فاينبرغ للطب في مدينة شيكاغو.

ودرس الباحثون صورا للمشاركات قبل وبعد التمارين ولاحظوا تحسنا في امتلاء منطقتي أعلى وأسفل الوجنتين، كما رأوا أن النساء اللاتي التزمن بالبرنامج ظهرن وكأنهن أصغر سنا في النهاية.

وانخفض متوسط السن الذي بدت عليه المشاركات قرابة ثلاثة أعوام من نحو 51 عاما إلى 48 عاما.

القناع.

لا تملك جميع النساء رفاهية الوقت للقيام بتطبيق وصفات وانتظار النتائج، بل أحيانا كثيرة يكون عليها الذهاب إلى مناسبة مفاجئة
وتحتاج إلى وصفة سريعة تعطيها النضارة التي تحتاجها، وهنا يجب اللجوء إلى واحدة من أسرع الوصفات التي تعطي الوجه النضارة في دقائق معدودة، وهي:

المكونات:

بياض بيضة

ملعقة من العسل

عصير نصف ثمرة ليمون

2 ملعقة من ماء الأرز

محارم ورقية

الطريقة:

نضع المكونات السابقة في أناء مناسب ونمزجها جيدا

افرديها بالفرشاة على وجهك

تفرد المحارم الورقية على وجهك ما عدا منطقتي العين والشفاه

ضعي طبقة أخرى من الخليط وفوقها المحارم

اتركي القناع على الوجه حتى يجف تماما، ثم يُنزع القناع من طرف المحارم، حتى تحصلي على بشرة نضرة ونظيفة وخالية من الشوائب والرؤوس السوداء.

وفي النهاية قومي بغسل بشرتك بالماء الدافئ وبعدها رطبيها.

مع تقدم عمر المرأة يجب أن تولي عناية خاصة ببشرتها من أجل المحافظة على شباب بشرتها، وذلك بداية من سن 25.

ومن بين الوصفات التي يمكن تطبيقها للحفاظ على شباب بشرتك هى وصفة زيت الزيتون.

المكونات:
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من جل الصبار
ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح
ملعقة صغيرة من مسحوق الأرز

الطريقة:
ابدئي بمزج زيت الزيتون مع زيت جنين القمح، وجل الصبار، ثم ضيفي لها مسحوق الأرز وامزجيه جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس يمكن أن يتم تطبيقه على البشرة.
افردي القناع على الوجه بالكامل ما عدا منطقة العين، وبعد ذلك اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه جيدًا.
من بعد استخدام القناع ستلاحظين نضارة وجهك وأن علامات تقدم العمر بدأت في أن تقل، ومع استمرار استخدامه ستحصلين على النتائح المرجوة.

سيروم فيتامين C من أكثر المواد التجميلية، التي تفضل النساء استخدامها؛ لأنها تحافظ على نضارة البشرة، وتكافح علامات تقدم
العمر، وتترك بشرتك صافية.

ومن خلال وضع مواد أخرى مع فيتامين C، مثل: فيتامين E، وماء الورد، وجل الصبار، يكون لهذا السيروم فعالية أكبر في منع الترهلات، وشد البشرة، وحفظ الكولاجين داخلها.

ولهذا نقدم لكِ اليوم طريقة عمل سيروم طبيعي للبشرة من هذه المكونات.

المكونات:

ملعقتان كبيرتان من ماء الورد

قرص فيتامين C

كبسولة من فيتامين E

ملعقتان كبيرتان من جل الصبار

الطريقة:

أولا امزجي ماء الورد مع قرص فيتامين C في وعاء، بعدها يضاف لهما محتوى فيتامين E، وامزجيهم جيدا، وبعدها يضاف جل الصبار.

وعقب خلط المكونات جيدا ضعيها في زجاجة داكنة اللون، واحفظيها في مكان بارد، ويمكنك أن تستخدميه لمدة أسبوعين.

تظن الكثيرات أن الطريقة الوحيدة لتنحيف الوجه هي استخدام الكونتر، لكن هذا غير صحيح، فيمكن بأدوات الماكياج الأخرى
الحصول على وجه نحيف:

– طريقة اعتماد أحمر الخدود:

طريقة اعتماد وتطبيق أحمر الخدود قد تؤثر بشكل كبير على حجم الوجه، عن طريق اعتماد طبقة بسيطة من كريم الأساس، واختيار لون أحمر الخدود الذي تريدينه، وابدئي برسم الخد عند عظمة الخد البارزة بخط مائل من طرف الأذن حتى زاوية الفم.

– ماكياج العين:

ما يؤثر على حجم الوجه أيضًا هو ماكياج العين، لذلك يجب أن تبقيها ناعمة لتظل عين من يراكِ مركزة على ماكياج الخد، لذلك اكتفي بوضع الماسكرا وخط رفيع من الآي لاينر.

– Highlighter

وفي النهاية قومي بوضع Highlighter، على عظمة الخد، فتعمل على إبرازها بشكل واضح، ما يعطي الوجه مظهرًا نحيفًا.